음식 칼로리 썸네일형 리스트형 설 연휴 동안 우리가 먹게 되는 음식들의 열량은? 설 명절 음식 칼로리! 설 연휴 동안 우리가 먹게 되는 음식들의 열량은? 설 명절 음식 칼로리! 안녕하세요 엔실장입니다. 여러분, 저 요즘 운동 시작했어요~! 새해가 되어 돌아보니 이번 겨울에 살이 정말 어마어마~하게 찐거있죠! 그래서 지방들을 털어버리고자 1월 2일부터 스피닝을 시작했답니다. 시작한지 2주 밖에 안되었는데 벌써 가벼운 느낌! 약간 빠지는가 싶었는데, 1월말에 무시무시한 설날이 기다리고 있더라구요. 설날에는 맛있는 음식이 너무 많아서 제어가 안될텐데 걱정이에요. 마음껏 먹다가 빠진 살 도로 찌는 건 아닐런지.. BUT, 지피지기면 백전백승! 설 음식 칼로리라도 미리 공부해서 의식적으로라도 적게 가볍게 섭취하려구요. 욕심부리지 않고 체중을 유지하는 것이 이번 저의 설 목표랍니다! (맛있는 음식을 앞에 두고 안먹을.. 더보기 이전 1 다음